四十肩・五十肩は、肩甲骨と上腕骨をつなぐ肩関節や関節周辺の筋肉（腱板）に炎症や癒着が原因で肩の痛みや可動域の制限を引き起こす症状です。
肩の上部や上腕部、特に肩関節周辺に痛みを感じることが一般的で、肩甲骨の外側や上腕骨に沿った部分が痛むことがあり腕を上げた際に痛みを伴う症状になります。
痛みが強い場合は、まず医療機関を受診しレントゲン等の検査をお勧めします。
なお、当院の施術は激しく肩を動かすようなことはせず、肩関節や肩甲骨周りの働きの悪い筋肉を刺激し
働きを良くさせることで症状の改善へ導きます。
また、ご自宅でできるセルフケアを合わせてお伝えしますので、症状の緩和と再発防止にも最適です
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施術のコンセプト
整体が初めての方や、シニアの方でも安心して受けていただける心地よい刺激で、不快症状やお悩みの改善を目指します。
- 「背骨ケア」「関節トレーニング」「骨盤矯正」「筋肉ほぐし」の各施術について、お客様の症状に合わた最善の組合せを検討してご提供させていただきます
- 美容メニュー（美顔ケア・Ｏ脚ケア）においても整体の施術を取入れて、より相乗（美顔・美脚）効果が高まる施術をご提供させていただきます
- 筋力低下している筋肉をチェックで特定し、無理なく実践していただける効果的なセルフケア方法をお伝えさせていただきます
爽空間の施術内容
ＤＲＴ（背骨ゆらしケア）
ＤＲＴとはダブルハンド・リコイル・テクニックの頭文字で、直訳すると両手で反動させる（揺らす）技法となります。
具体的には、背骨を５分ほど心地よい刺激で揺らして背骨の歪みを取除き、不調を改善に導くお茶の水カイロプラクティックの上原宏先生が開発した施術法です。
ＤＲＴの効果・有効性は脳外科医・心臓外科医からも認められ、書籍も出版されて注目を集めています。
背骨の中には脳からの指令を末梢に伝え、末梢からの情報を脳に伝える太い神経（脊髄）が通っています。
背骨に歪みがあると【神経伝達】の働きが鈍くなり、脳へ正確な身体の情報が伝わらないため、本来であれば睡眠中に身体を回復させるための指令が脳から出ますが、正しい指令が出せない状況となっています。
睡眠で身体が回復できないので疲労物質が蓄積し、さらに症状が悪化・・・という悪循環を断ち、睡眠で回復できる身体つくりをサポートします。
- 神経の働きが改善されて自己治癒力が高まり【自分で治せる身体】へと導かれます
- お子様～お年寄りの方まで受けていただける、お身体へ負担のない優しい施術です
- レントゲンやＭＲＩで「異常なし」と診断された腰痛にも、改善実績が多数あります
- 原因不明の「コロナ後遺症」にも改善効果が認めらた旨、専門医の先生から報告がありました
ＤＲＴの技術取得
上原宏先生の技術セミナーに参加し直接指導を受けて、ＤＲＴインストラクターの認定を習得しています。
女性スタッフは、女性セラピスト限定ＤＲＴセミナーへ継続参加して手技の向上に努めています。
研修やセミナー以外でも、日常的にスタッフ同士で意見交換や実技練習を行い、技術向上に努めています。
JTA（サボり筋トレーニング）
ＪＴＡとは関節（ｊｏｉｎｔ）、治療（ｔｒｅａｔｍｅｎｔ）、位置関係（ａｌｉｇｎｍｅｎｔ）の頭文字で、正確にはその後に即効性（フラッシュ）、再現性（リプロ）を付し【ＪＴＡフラッシュリプロ療法】が正式名称となります。
全身に約６００ある筋肉から、研究によって既に特定されている１２種類の普段あまり働いていない筋肉（＝サボリ筋）にアプローチし、サボり筋を働かせて「正常な関節運動」を取戻し不快症状を改善に導く、理学療法士の笹川大瑛先生が開発した施術法です。
ＪＴＡは「Ｎｅｗｓｗｅｅｋ」や「ウォール・ストリート・ジャーナル」などにも掲載され、関節トレーニング（セルフケア）の著書も多く出版されている、改善実績多数の施術法です。
本来、サボリ筋が働くべきところを別の筋肉が過剰に働き（＝ガンバリ筋）固くなってしまうので、関節がねじれたりズレながら動いて関節内に負担がかかり、膝、腰、肩、首、手首、指、足、など全身のあらゆる関節に痛みやコリが生じています。
一般的な療法では、固くなっているガンバリ筋にアプローチ（もみほぐし、針、マッサージ等）してゆるめることに注力しがちですが、ＪＴＡでは休んでるサボリ筋に本来の仕事をさせることで、ガンバリ筋は過剰な働きをする必要がなくなり、自然にゆるんで痛みや不調が解消されます。
- ピンポイントで弱くなった「サボり筋」を働かせれば、固くなった他の筋肉は触れなくても柔らかく変化します
- 運動が苦手な方でも心配なく受けていただける、シンプルな施術内容です（負荷量の調整も可能）
- 「サボり筋」鍛えるとジャンプ力や走力が増すので、スポーツのパフォーマンスアップにも有効です
ＪＴＡの技術取得
笹川大瑛先生公認の技術セミナーに参加し、関節トレーニングのインストラクター認定を習得しています。
ＳＯＴカテゴリーⅡ（骨盤矯正）
ＳＯＴとは仙骨（ｓａｃｒｕｍ）・後頭骨（ｏｃｃｉｐｉｔａｌ）・テクニック（ｔｅｃｈｎｉｃ）の頭文字で、１９２５年にＤｒ．ディジョネット博士によって創始されたカイロプラクティックの施術法です。
多種多様に存在するカイロプラクティックの矯正テクニックの中で、最もソフトでしかも優れた改善効果を発揮すると言われています。
仰向けでＳＯＴ専用のブロックを骨盤にあてがい、ご自身の体重のみで矯正を行うので、身体に負担のない安全な療法です。
骨盤（仙骨）と後頭骨を循環して栄養素を届ける脳脊髄液（ＣＳＦ）の循環も改善され、自己治癒力が高まりＤＲＴとの相乗効果で早期の根本改善を目指します。
- 赤ちゃんと一緒にご来店いただけますので、産後の骨盤ケアにも最適です
- スタイルアップや姿勢改善の他にも、ホルモンバランスが整うことで生理痛や更年期症状の軽減にも有効です
マッサージでは再発が・・・
先日ご来店くださったお客様は
「日曜日にマッサージへ行って楽にはなるんだけど、仕事の疲れがたまってくる木曜・金曜あたりから腰が痛くなってきっちゃって、また日曜日になるとマッサージへ行ってをずっと繰り返してたんですよね～」とおっしゃていました。
あなたも、同じ様なお悩みはありませんか？
また、痛み止めや湿布で処置して治ったと思っても、時間が経つと肩こりや腰痛が再発して困ってませんか？
何をしてなくても負荷が・・・
私たちは、ただ立っているだけでも目に見えない力で地球の中心に引っ張られる重力と、地球の自転による遠心力の負荷を受け続けています。
体バランスが整ってる方は、重力や遠心力の負荷を効率よく分散できるので、受けるダメージも軽度なため不調を感じることなく自己治癒力で回復できます。
ですが、体バランスが崩れている方は、重力や遠心力の負荷を分散できずに、局所的的にダメージが集中している状態です。
自己治癒力で回復しきれないダメージが日々蓄積されてしまい、限界になると肩こりや腰痛、疲労感といった症状が現れてしまいます。
と言うことは、不調を感じている肩や腰をマッサージしたり湿布を貼って楽になっても、体バランスを整えない限り負荷を分散できない状況は変わらず、ダメージは刻々と蓄積されてしまいます。
それが限界を超えると、肩こりや腰痛が再発してしまう悪循環となっているのです。
コリを再発させないために
「自分で治せる身体」でコリとさよなら
既にご案内の通り、爽空間では「背骨ゆらしケア」「関節トレーニング」「骨盤矯正」により、身体・筋肉バランスを整えます。
バランスが整うことによって、あなたの身体に備わっている自己治癒力・自然治癒力を最大限に引出して「自分で治せる身体」へと導きます。
自分で治せる身体って？
同じ環境にいても体調が悪くなり風邪をひいてしまう人もいれば、何事もなく元気な人それぞれいらっしゃいます。
元気な人は風邪菌が身体の中に入ってきても、発症する前に菌を撃退する力（自己治癒力・自然治癒力）が高いからなんです。
また、指を切っても絆創膏を貼っておくと、時間が経てば治ります。
傷は絆創膏が治しているのではなく、私達が持っている治癒力が治しているのです。
傷の治りが早い人、時間がかかる人の違いも、その人が持っている治癒力の差になります。
肩こりや腰痛も同じで、疲労が蓄積しても症状を感じる前に治癒力が高い人は自分自身で回復できるため、繰返す肩こり・腰痛で悩むことはありません。
仙腸関節の重要な２つの機能とは？
骨盤の中心に位置する仙骨とその隣にある腸骨の間に「仙腸関節」という関節があり、主に２つの重要な機能を担っています。
【その１】身体の免振システム
建物の免震システムは、地震の時に発生する揺れのパワーをまともに受けて建物が倒壊しないように、土台が動きパワーを分散させて逃がす機能です。
仙腸関節は日常生活での様々な動き（地震）に対応して、建物の免震システムのように３～５ミリ程度のわずかな動きによって、根元から背骨のバランスをとっています。
なので、仙腸関節の機能が落ちている（骨盤に歪みがある）と、身体の免振システムの機能も低下している状態で、身体が受けるパワーをうまく分散できずにダメージ（疲労）として蓄積されてしまうのです。
この様に日々蓄積されてしまった疲労が限界に達すると、痛みやコリの不快症状となって現れてしまいます。
【その２】脳脊髄液の循環をスムーズに
脳脊髄液（ＣＳＦ）とは頭（後頭骨）から背骨を通って腰（仙骨）までを循環し、脳や神経に酸素と栄養を届け毒素や細菌を除去して運搬する働きをしています。
また、この中にはホルモンも流れており、循環がスムーズな事で内臓も活発に働けるので健康維持（治癒力の向上）にとても重要です。
脳脊髄液の循環は、仙腸関節と後頭骨が動いてポンプの働きによって行われています。
骨盤に歪みがあると、仙腸関節のポンプ機能も低下して脳脊髄液がスムーズに循環できず、治癒力の低下に繋がってしまいます。
やはり、重要なのはバランスです！
特殊なデザインでなければ、建物は東京タワーやお城の様にバランスを考慮して上部を軽く造ります。
ですが、人間は頭という重たいものを最上階に乗せているため、そもそもバランスが崩れやすく、下をみてスマホを操作するだけでも、最上階の重たい頭を支えるため無意識の指令が出て、首・肩を硬くして身体の倒壊を防いでいます。
骨格バランスの崩れによる回復力低下の影響がある症状例
建物は地震や老朽化でバランスが崩れると負荷が集中する箇所が発生し、時間の経過によって不具合（雨漏りや壁のひび等）が表面化してきます。
雨漏りする屋根や、ひびが入った壁を修理すればひとまず不具合は解消されますが、根本の原因である土台や大黒柱のバランスが崩れたままでは建物へかかっている負荷は変わらないので、時間が経って屋根や壁の素材が耐えられなくなると不具合が再発してしまいます。
骨格を建物で例えると・・・
骨盤が土台、背骨が大黒柱に該当します。
人間の身体も同じように、バランスの崩れによって負荷の集中する箇所が発生し、肩こりや腰痛となって症状が表面化してきます。
肩や腰に湿布を貼ったり、痛み止めの薬を飲めば症状は落ち着いた様に感じますが、それは一時的なことであり土台である骨盤と大黒柱の背骨バランスの崩れを改善しない限り、負荷の集中は解消されないため時間が経つと肩こりや腰痛は再発してしまうのです。