こんにちは！
爽空間の西川です。
先日、爽空間を初めてご利用くださったお客様が、カウンセリングの時に
「マッサージに行っても、硬すぎてコリまで指が届かないと言われるんです」とおっしゃっていました。
疲れを感じるたびマッサージへ行って、強い刺激で押してもらってたそうです。
リラックスできる刺激のマッサージは効果的かと思いますが
「強いマッサージを短期間で受けたら逆効果ですよ」とお伝えさせていただきました。
でも、強いマッサージが好きという方も多いですよね。
そこでいろいろと解説していきますね。
① 強揉みマッサージとは？
- 強い刺激が好まれる理由
→なんか、効いてるって感じる。
→良くなるために痛みは我慢するものと思い込んでいる
② 強いマッサージを受けすぎるとどうなる？
- 筋肉が硬くなる可能性
→強い刺激に負けないようにしないとという体の防御反応 - 炎症やもみ返しの原因
→毛細血管が破れ内出血などの原因にも… - 一時的に良くても根本改善しない理由
→コリができる根本原因を無視し、ただ痛みがある個所だけを一時的にほぐしているだけ
③ なぜ「強い＝効く」と感じてしまうのか
- 神経の反応による錯覚
→ド根性論 - 刺激依存になりやすい理由
→辛い物依存と一緒
④ やさしい整体との違い
- 体に負担をかけない施術
→脳が心地いいと感じる - 自然に整うアプローチ
→リラックスすることで本来のバランスに戻ろうとする自己治癒力 - 継続するほど楽になる理由
→正しい状態が続くことにより、治癒力が固い状態を維持できるようになる
⑤ こんな方は注意
- 強く押されないと満足できない
- すぐ元に戻る
- もみ返しが多い
→この３つ、まさに危険です
⑥ まとめ
- 強揉みは一時的な刺激になりやすい
- 体にやさしい施術の方が結果的に改善しやすい
当院では、強い刺激に頼らず、座ったままでも体がスッと軽くなるやさしい整体を行っています。
「強くないのに楽になる感覚」をぜひ一度体験してみてください。
爽空間の施術について
当院では、強い刺激に頼らず、座ったままでも体がスッと軽くなるやさしい整体を行っています。
「強くないのに楽になる感覚」をぜひ一度体験してみてください。
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