産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正をお考えの方へ

何で産後に骨盤が歪むの？

妊娠するとおママさんの体の中では、リラキシンというホルモンが分泌され始めます。
このホルモンの作用によって骨盤周辺のじん帯が緩み、出産時に赤ちゃんが出やすい産道を確保するため、骨盤が徐々に開いてきます。

また、リラキシンは産後も約半年ほど分泌され続けます。
と言うことは、出産を終えた後も骨盤周辺のじん帯が緩んだ状態のなか、赤ちゃんの抱っこや授乳、おんぶなど姿勢を崩しやすい体勢での育児が続き、骨盤に負担のかかる動作が多くなるため、骨盤の左右の高さが変わったり、前後に傾いて歪んでしまいます。

つまり、骨盤周りが緩んだ状態で、骨盤に負担をかける姿勢をとることにより、骨盤が歪んだ状態となってしまいます。

骨盤の歪みを放置したままだと

骨盤は身体の土台にあたります。
土台に歪みがあるとその上に建つ柱（背骨）も歪んでしまい身体全体のバランスが崩れてしまいます。
身体バランスが崩れると、倒壊しない様に筋肉を固くする必要があり、首・肩のコリや腰痛の発症に繋がります。
また、固くなった筋肉の影響で関節がスムーズに動かなくなり、関節痛にも繋がってしまいます。

さらに内臓にも影響があり、骨盤が開くことで内臓は正しい位置から下に落ち機能が低下します。
これは便秘や​血行不良へとつながり手足の冷えを招いてしまうことになります。

骨盤矯正はいつから可能？

産後の体調が回復するスピードには個人差がありますけども、骨盤矯正を開始する時期の目安としては産後２ヶ月をオススメさせていただいてます。
この時期を過ぎた後でもホルモンの分泌は続いていますので、骨盤矯正に適した時期といえます。

また「どれぐらいのペースで何回くらい矯正を受ければいいのか？」とのご質問をよくいただき「週１回のペースで５～６回（約１ヶ月半）受けていただくのがベストです」とお答えさせていただいてます。

もちろん週１回来ていただくのが難しい方や、腰痛や股関節痛などの辛い症状を併せてケアしたい方も、ご相談は無料ですので気軽にお問合せください。

自分のことは後回しにしてませんか？

妊娠から出産の間にかけて開いてしまった骨盤、十分に運動が出来ない時期による筋力低下、さらに出産に伴い母体には全治２ヶ月のケガを負った状態と同じくらいのダメージを受けているといわれています。

退院して自宅に帰って来てからは、ほぼ２４時間赤ちゃんのお世話（抱っこ・授乳・オムツ替え・夜泣き等）による「身体的疲労」「不眠」や、急激なホルモン量の変化によって精神的に不安定になりやすく「イライラ」「落ち込む」「プレッシャー」などで体調が優れないママさんが圧倒的に多いそうです。

ですが赤ちゃんのお世話が最優先で自分の事は二の次となり、強く不調を感じるまで気が付かなかったという方もいらっしゃいます。
さらには、身体の不調を自覚しても、よほどの支障がない限り放置してしまうママさんが多いというのが現状だそうです。

爽空間はママさんを応援してます

そんな一生懸命頑張っているママさんを、爽空間では多方面からサポートさせていただきます。
平日限定（日曜・祝日以外）となりますが、赤ちゃんと一緒にご来店ＯＫで子守サービスを無料でご利用いただけます。

完全貸切スペースで授乳やオムツ替えも可能ですし、もしも赤ちゃんがご機嫌ナナメでしたら、スタッフが抱っこ紐で散歩に行ったりして子守をさせていただきます。
つかの間、赤ちゃんのお世話から解放されて「久しぶりにリラックスできました～」と笑顔になられた時は、私達も嬉しくなって元気をいただいてます。

私達も子育てで、大変な思いを色々と経験してきました。
骨盤やお身体のケアはもちろんですが、子育ての悩みについてアドバイスさせていただけることもあると思いますので、頑張り過ぎて溜まってしまったストレスを解放しに、ぜひいらしてください。

出産後、この様なお悩みありませんか？

• 産後の骨盤、姿勢のゆがみが不安
• 妊娠前のジーンズやスカートが履けない
• 尿もれが気になる
• 股関節（脚の付け根）が痛い
• 尾骨や恥骨、骨盤周りに痛みがある
• 足の冷え・むくみが酷くなった
• 疲れやすくなった

当日予約も承ります

電話受付は１７時までですが、可能な範囲で施術させていただきますので、当日の施術をご希望の方は時間外でも気兼ねなくご連絡ください。
※ご希望に添えない場合もありますので、予めご了承ください

なお、電車内などで通話が難しい時はＬＩＮＥが便利です。
※下の画像をタップして友達登録して、ご利用ください

ご安心ください

爽空間では骨をボキボキ鳴らしたり、強い力を使わずに骨盤と背骨のバランスを整えますので、整体が初めての方や痛みが苦手な方でも安心して受けていただける施術内容です。
身体バランスが整うと、背骨の中を通っている脊柱神経の情報が正しく脳に伝わる様になり「自己治癒力が最大限に引き出され、睡眠によって自分で治せる体へ」と改善されます。

さらに、筋肉のバランスも（休んでいる筋肉と働きすぎている筋肉を均一に）整えることで、関節がスムーズに稼働し痛みなく楽に動ける体へと改善されていきます。

また、お客様一人ひとりの状態によって最適なセルフケアの内容をお伝えさせていただき、不快症状の再発防止にも効果を発揮します。

初回限定メニューのご案内

初めての方へご提案です

どなたでも、初めて受ける整体は不安がありますよね？
そこで、ご不安な気持ちが少しでも和らぎ、気軽に爽空間の施術をご体験いただきたい想いより、初回の方限定【割引料金メニュー】をご用意させていただきました。

なお、ご来店くださったお客様より伺ったのですが、以前利用した店舗では初回割引（クーポン）の利用に関してホームページ等に掲載はないのに、実際には利用条件（次回予約や口コミへの投稿）があり、不快な思いをされたそうです。

爽空間では「初めてのご来店」以外の条件はありませんので、安心してご利用ください。

※メニュー内容・料金は予告なく変更する場合があります

【初回限定】割引メニュー１

身体バランス・筋肉バランスを整えて、こりや関節痛（不快症状）の改善を目指す約６０分のメニューで、もちろん骨盤矯正も含まれます。
カウンセリングでお伺いした症状と、当院のチェックで導き出したお身体の状態をもとに、最善の施術をご提供させていただきます。
強い力で押したり、骨をボキボキ鳴らしたりしませんので、整体が初めての方でも安心して受けていただける内容です。

※ご希望の方には目の疲労感を軽減できる、ホットアイマスクを無料サービス中

※お忙しい方は、３０分（３０００円）での施術も可能です 【ご予約時にお知らせください】

【初回限定】割引メニュー２

整体と美顔（小顔・美肌）ケアを行う約９０分のメニューです。
骨盤のケアはもちろん、同時にお顔のケアも行える当メニューは、女性の方に大変ご好評をいただいてます。

お時間に余裕がありましたら、コスパの高い当メニューが断然オススメです。
なお、タオル等の事前準備があり、状況によっては当日のご予約がお受けできませんので、なるべく事前のご予約をお願いします。

また、大変お手数ですが男性のお客様で髭が長い方は施術に支障がありますので、髭剃りを済ませてからのご来店をお願いします。

「この前行ったフェイシャルエステより全然良かった！」
「おまけ程度でつけたフェイシャルが想像以上によくて、ブライダルエステを思い出しました」
とのご感想もいただきました。
爽空間が自信をもってオススメする美顔効果を、ぜひご体験ください。

【初回（女性の方）限定】割引メニュー３

Ｏ脚ケアと整体の施術も行う約７０分のメニューです。
なお、施術効果のチェックのため、ビフォーアフター画像の撮影時間も含んだ内容になります。

足首・膝・股関節のケアはもちろん、骨盤・背骨へのアプローチも行うことで、よりＯ脚改善の効果を高めます。
Ｏ脚の他に、肩こりや腰痛でお悩みの方にとっては、コリの改善にも繋がるベストな施術内容です。

Ｏ脚の解消には生活習慣の改善やセルフケアも必要となりますが、どなたでもできるシンプルな内容ですので、ご自身で体操やストレッチを頑張ってるけど効果が出ない方も、あきらめずに爽空間のＯ脚矯正を受けていただきたいです。

留意事項がありますので、当メニューご予約前に必ずこちらのＯ脚専用ページをご覧ください。

※女性の方限定メニューです

２回目以降のメニュー・回数券

バランス調整に特化した約３０分のメニューもあります。
また、１回あたりの料金がお得な回数券のご用意もあります。
※２回目以降のメニュー、回数券の詳細はここをクリック（タップ）でご覧いただけます

スマホ決済もご利用いただけます

施術料のお支払いは現金の他に、スマホ決済（ペイペイ、楽天ペイ、ａｕペイ）、主要のクレジットカード、主要の電子マネーをご利用いただけます。

ご予約・お問合せはこちらから

爽空間の施術内容

ＤＲＴ（背骨ゆらしケア）

ＤＲＴとはダブルハンド・リコイル・テクニックの頭文字で、直訳すると両手で反動させる（揺らす）技法となります。
具体的には、背骨を５分ほど心地よい刺激で揺らして背骨の歪みを取除き、不調を改善に導くお茶の水カイロプラクティックの上原宏先生が開発した施術法です。
ＤＲＴの効果・有効性は脳外科医・心臓外科医からも認められ、書籍も出版されて注目を集めています。

• 神経の働きが改善されて自己治癒力が高まり【自分で治せる身体】へと導かれます
• お子様～お年寄りの方まで受けていただける、お身体へ負担のない優しい施術です
• レントゲンやＭＲＩで「異常なし」と診断された腰痛にも、改善実績が多数あります
• 原因不明の「コロナ後遺症」にも改善効果が認めらた旨、専門医の先生から報告がありました

ＤＲＴの技術取得

上原宏先生の技術セミナーに参加し直接指導を受けて、ＤＲＴインストラクターの認定を習得しています。

女性スタッフは、女性セラピスト限定ＤＲＴセミナーへ継続参加して手技の向上に努めています。

研修やセミナー以外でも、日常的にスタッフ同士で意見交換や実技練習を行い、技術向上に努めています。

JTA（サボり筋トレーニング）

ＪＴＡとは関節（ｊｏｉｎｔ）、治療（ｔｒｅａｔｍｅｎｔ）、位置関係（ａｌｉｇｎｍｅｎｔ）の頭文字で、正確にはその後に即効性（フラッシュ）、再現性（リプロ）を付し【ＪＴＡフラッシュリプロ療法】が正式名称となります。
全身に約６００ある筋肉から、研究によって既に特定されている１２種類の普段あまり働いていない筋肉（＝サボリ筋）にアプローチし、サボり筋を働かせて「正常な関節運動」を取戻し不快症状を改善に導く、理学療法士の笹川大瑛先生が開発した施術法です。

ＪＴＡは「Ｎｅｗｓｗｅｅｋ」や「ウォール・ストリート・ジャーナル」などにも掲載され、関節トレーニング（セルフケア）の著書も多く出版されている、改善実績多数の施術法です。

• ピンポイントで弱くなった「サボり筋」を働かせれば、固くなった他の筋肉は触れなくても柔らかく変化します
• 運動が苦手な方でも心配なく受けていただける、シンプルな施術内容です（負荷量の調整も可能）
• 「サボり筋」鍛えるとジャンプ力や走力が増すので、スポーツのパフォーマンスアップにも有効です

ＪＴＡの技術取得

笹川大瑛先生公認の技術セミナーに参加し、関節トレーニングのインストラクター認定を習得しています。

ＳＯＴカテゴリーⅡ（骨盤矯正）

ＳＯＴとは仙骨（ｓａｃｒｕｍ）・後頭骨（ｏｃｃｉｐｉｔａｌ）・テクニック（ｔｅｃｈｎｉｃ）の頭文字で、１９２５年にＤｒ．ディジョネット博士によって創始されたカイロプラクティックの施術法です。
多種多様に存在するカイロプラクティックの矯正テクニックの中で、最もソフトでしかも優れた改善効果を発揮すると言われています。

• 赤ちゃんと一緒にご来店いただけますので、産後の骨盤ケアにも最適です
• スタイルアップや姿勢改善の他にも、ホルモンバランスが整うことで生理痛や更年期症状の軽減にも有効です

マッサージでは再発が・・・

先日ご来店くださったお客様は
「日曜日にマッサージへ行って楽にはなるんだけど、仕事の疲れがたまってくる木曜・金曜あたりから痛くなってきっちゃって、また日曜日になるとマッサージへ行ってをずっと繰り返してたんですよね～」とおっしゃていました。

あなたも、同じ様なお悩みはありませんか？
また、痛み止めや湿布で処置して治ったと思っても、時間が経つと肩こりや腰痛が再発して困ってませんか？

何をしてなくても負荷が・・・

私たちは、ただ立っているだけでも目に見えない力で地球の中心に引っ張られる重力と、地球の自転による遠心力の負荷を受け続けています。

体バランスが整ってる方は、重力や遠心力の負荷を効率よく分散できるので、受けるダメージも軽度なため不調を感じることなく自己治癒力で回復できます。

ですが、体バランスが崩れている方は、重力や遠心力の負荷を分散できずに、局所的的にダメージが集中している状態です。

自己治癒力で回復しきれないダメージが日々蓄積されてしまい、限界になると肩こりや腰痛、疲労感といった症状が現れてしまいます。

と言うことは、不調を感じている肩や腰をマッサージしたり湿布を貼って楽になっても、体バランスを整えない限り負荷を分散できない状況は変わらず、ダメージは刻々と蓄積されてしまいます。
それが限界を超えると、肩こりや腰痛が再発してしまう悪循環となっているのです。

コリを再発させないために

「自分で治せる身体」でコリとさよなら

既にご案内の通り、爽空間では「背骨ゆらしケア」「関節トレーニング」「骨盤矯正」により、身体・筋肉バランスを整えます。
バランスが整うことによって、あなたの身体に備わっている自己治癒力・自然治癒力を最大限に引出して「自分で治せる身体」へと導きます。

自分で治せる身体って？

同じ環境にいても体調が悪くなり風邪をひいてしまう人もいれば、何事もなく元気な人それぞれいらっしゃいます。
元気な人は風邪菌が身体の中に入ってきても、発症する前に菌を撃退する力（自己治癒力・自然治癒力）が高いからなんです。

また、指を切っても絆創膏を貼っておくと、時間が経てば治ります。
傷は絆創膏が治しているのではなく、私達が持っている治癒力が治しているのです。
傷の治りが早い人、時間がかかる人の違いも、その人が持っている治癒力の差になります。

肩こりや腰痛も同じで、疲労が蓄積しても症状を感じる前に治癒力が高い人は自分自身で回復できるため、繰返す肩こり・腰痛で悩むことはありません。

仙腸関節の重要な２つの機能とは？

骨盤の中心に位置する仙骨とその隣にある腸骨の間に「仙腸関節」という関節があり、主に２つの重要な機能を担っています。

【その１】身体の免振システム

建物の免震システムは、地震の時に発生する揺れのパワーをまともに受けて建物が倒壊しないように、土台が動きパワーを分散させて逃がす機能です。

仙腸関節は日常生活での様々な動き（地震）に対応して、建物の免震システムのように３～５ミリ程度のわずかな動きによって、根元から背骨のバランスをとっています。
なので、仙腸関節の機能が落ちている（骨盤に歪みがある）と、身体の免振システムの機能も低下している状態で、身体が受けるパワーをうまく分散できずにダメージ（疲労）として蓄積されてしまうのです。
この様に日々蓄積されてしまった疲労が限界に達すると、痛みやコリの不快症状となって現れてしまいます。

【その２】脳脊髄液の循環をスムーズに

脳脊髄液（ＣＳＦ）とは頭（後頭骨）から背骨を通って腰（仙骨）までを循環し、脳や神経に酸素と栄養を届け毒素や細菌を除去して運搬する働きをしています。

また、この中にはホルモンも流れており、循環がスムーズな事で内臓も活発に働けるので健康維持（治癒力の向上）にとても重要です。

脳脊髄液の循環は、仙腸関節と後頭骨が動いてポンプの働きによって行われています。
骨盤に歪みがあると、仙腸関節のポンプ機能も低下して脳脊髄液がスムーズに循環できず、治癒力の低下に繋がってしまいます。

やはり、重要なのはバランスです！

特殊なデザインでなければ、建物は東京タワーやお城の様にバランスを考慮して上部を軽く造ります。
ですが、人間は頭という重たいものを最上階に乗せているため、そもそもバランスが崩れやすく、下をみてスマホを操作するだけでも、最上階の重たい頭を支えるため無意識の指令が出て、首・肩を硬くして身体の倒壊を防いでいます。

骨格バランスの崩れによる回復力低下の影響がある症状例

建物は地震や老朽化でバランスが崩れると負荷が集中する箇所が発生し、時間の経過によって不具合（雨漏りや壁のひび等）が表面化してきます。
雨漏りする屋根や、ひびが入った壁を修理すればひとまず不具合は解消されますが、根本の原因である土台や大黒柱のバランスが崩れたままでは建物へかかっている負荷は変わらないので、時間が経って屋根や壁の素材が耐えられなくなると不具合が再発してしまいます。

骨格を建物で例えると・・・

骨盤が土台、背骨が大黒柱に該当します。
人間の身体も同じように、バランスの崩れによって負荷の集中する箇所が発生し、肩こりや腰痛となって症状が表面化してきます。
肩や腰に湿布を貼ったり、痛み止めの薬を飲めば症状は落ち着いた様に感じますが、それは一時的なことであり土台である骨盤と大黒柱の背骨バランスの崩れを改善しない限り、負荷の集中は解消されないため時間が経つと肩こりや腰痛は再発してしまうのです。

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