本日来られたお客様から、そんなお話がありまして・・・
じつは私も経験があるんです！
片側にバッグをかけるのはバランスが悪くなるから、リュックを現在も愛用しておりますが、荷物が多い時に長い時間背負っていると首と肩がどうにも・・・
そうなってしまう理由は、リュックを背負うことで後ろに重心がかかるので、倒れないように重たい頭を前に出しバランスを取ろうとします。
その時に、首を前に突き出すので首回りの疲労（コリ）につながってしまうためです。
特にストレートネックや巻き肩の方は、普段から前重心になっている状態からさらに前に重心がかかるので、重いリュックでお困りの方が多いと思います。
荷物を持たないことが一番楽なのですが、そんなわけにもいかず・・・
そんなお悩みを解決するにはどうしたものか・・・
実は私自身、重たいリュックを背負って出かけても、以前ほど辛い症状が出なくなっていることに気づいたのです。
思い当たる事と言えば、お客様にご自宅でのセルフトレーニングをお伝えする際に、私も一緒に行っているから？
お伝えさせていただいている内容は、関節トレーニングインストラクター資格習得時に教わった、とてもシンプルな運動です。
著書も多く出てますので、同じ様な症状でお困りの方は是非お試しください。
※当院の施術コンセプトのページにて、著書の紹介もしております