本日来られた方から、そんなお話がポロリと…
じつは私も経験があるんです！
片側にバッグをかけるのはバランスが悪くなるからと
リュックにを現在も愛用しておりますが。
長い時間背負っていると首と肩がどうにも…
その理由は、背負うことで後ろに体が倒れます。
倒れないようにと重心を前にかけるため
重たい頭を前だしバランスを取ろうとします
その際に、首を前に突き出すので首回りの疲労（コリ）につながります。
特に、ストレートネックや巻き肩の方は、普段から前重心になっているのに
さらに前重心がかかるので辛くなるのは当たり前ですよね？
カバンを持たないことが一番楽なのですが、
そんなわけにもいかずですし…
そんなお悩みを解決するにはどうしたものか…
で、私事で恐縮ですが
最近、リュックを背負って出かけても以前ほどつらくなくなっているに気づいたのです。
思い当たる事と言えば、
お客様にご自宅でのトレーニングをお伝えするために
私も一緒にやっている事でしょうか(^^)v
伝えている内容は、関節トレーニングインストラクター資格習得で
教えていただいたトレーニングです。
著書も多く出ていますので、是非試してみてはいかがでしょうか？
当院の施術コンセプトでも紹介しております