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メンテナンス

  • 2019年6月7日
  • 2020年10月7日

ぎっくり腰の予防について

こんにちは! 爽空間の西川です。 ブログをご覧くださりありがとうございます。 今回はギックリ腰の予防について書いていきたいと思います。 まず、ギックリ腰を発症する際のイメージですが、多くの方は重い荷物を持ち上げようとした時、腰に激痛が走ってギックリ腰 […]

  • 2019年3月2日
  • 2020年12月7日

メンテナンスって大事だな~

小さい子供と一緒に寝ていると、よくある話かと思いますが・・・ 先日、私自身が寝違いを発症してしまいました(>_<) 最近しょっちゅうあるんです。 子供の寝相が悪いので、起こさない様に無理な姿勢で寝てしまい、朝起きた時「首が痛い!」 身体ご […]

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